Плавание
Индивидуальные занятия с тренером 1:1, где ребёнок учится держаться на воде и двигаться в ней, получая при этом комплексную физическую нагрузку. Оно способствует развитию всех групп мышц, укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также улучшению координации и гибкости.
Почему плавание полезно?
- Индивидуальные занятия помогают быстрее и качественнее научиться плавать, нежели групповой формат, где тренер не может проконтролировать выполнение упражнений всех воспитанников.
- Занятия в воде способствуют развитию координации, развивают опорно-двигательный аппарат и укрепляют иммунитет.
- Близкий контакт с тренером увеличивает эффективность тренировок. В таких условиях тренер может выстроить более доверительное общение с ребёнком, подбирая необходимые слова поддержки.
Как проходит занятие?
Занятия плаванием проходят только в индивидуальном формате: для каждого ребенка разрабатывается индивидуальная программа из комплекса упражнений, которая содержит тренировки и в воде, и на суше. В программе также учитывается физиологическая особенность организма, пол и возраст.Индивидуальные занятия могут корректироваться во время тренировок. Так ваш ребенок не будет переутомляться из-за слишком высокой нагрузки или, наоборот, скучать из-за легкой нагрузки и монотонности. Помимо обычных тренировок, ребенок может принять участие в соревнованиях.
Дополнительная информация
Форма занятий
Групповое
Возраст
4–7 лет
Доступен в филиалах: