Гимнастика
Комплексное развитие, включающее укрепление мышц, улучшение координации и гибкости, а также формирование правильной осанки. Регулярные занятия развивают дисциплину, целеустремленность и уверенность в себе, помогая детям справляться с трудностями и достигать поставленных целей.
Почему гимнастика полезна?
- Развитие и укрепление мышц всего тела. Формируется правильная осанка, гибкость и физическая сила.
- Благотворное влияние на умственную деятельность, благодаря различным комбинациям простых и сложных элементов гимнастики.
- Регулярность тренировок вырабатывают дисциплину, силу воли и целеустремленность.
- Развивается артистичность, музыкальный слух и чувство ритма.
Как проходит занятие?
Каждое занятие состоит из нескольких этапов: разминки, растяжки и изучения гимнастических движений. Гимнастические движения — это перевороты, шпагат, наклоны, элементы бега и работа с гимнастическим инвентарем: лентами, обручами, булавами. Иногда разучивается программа, которая состоит из определенных гимнастических движений и выполняется под музыку.Дополнительная информация
Форма занятий
Групповое
Возраст
4–11 лет
Доступен в филиалах: